Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 80,79g | Carbs: 61,61g.
Café da Manhã: Jussara Leite Semidesnatado, Café, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Tomates, Danubio Cream Cheese Tradicional, Alcatra, Shimeji na Manteiga, Mandioquinha. Jantar: Café (Infusão), Spoleto Azeite, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Abobrinha Recheada. Lanches/Outros: Tomates, Shimeji na Manteiga, Abobrinha, Carne Moída Refogada. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaPPazin
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