Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 13,27g | Prot: 47,97g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Mamão, Zero-Cal Adoçante, Walmart Queijo Mussarela, Café, Pão de Batata, Nobre Presunto Cozido Magro. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Abóbora Cozida, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pepino (Descascado), Cebolas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Pão de Batata, Lambedor. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayumiiu9
|