Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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107,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 65,78g | Carbs: 63,85g.
Almoço: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), La Vita Salada Riviera, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis, Swift Bife de Alcatra, Caponata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gi.asm
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