Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 79,11g | Carbs: 164,01g.
Café da Manhã: Banana, Geléia (Todos os Sabores), Manteiga de Amendoim, Mel. Almoço: Ervilhas, Cogumelos, Tofu Mole, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Chia, Atlhetica Protein Ball Chocolate, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Kobber Granola Zero, Porn Whey Protein , Morangos. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Flormel Bombom Cookies N' Cream. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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