Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 113,08g | Prot: 76,57g | Carbs: 141,78g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Tradicional, Ninfa Pão de Mel, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pão de Alho, Quatá Queijo de Coalho, Perdigão Linguiça na Brasa. Lanches/Outros: Kibon Picolé de Milho Verde, Cookie, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Ninfa Pão de Mel, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. mais...
|
|
458 kcal
|
Exercício:
Caminhada Miller - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|