Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 62,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 91,16g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Kinder Ovo, Tilápia, Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Repolho Refogado, Batata Doce. Lanche da Tarde: Panqueca de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. Jantar: Café com Leite Integral, Cachorro Quente. Ceia: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Morangos, Harald Unique Chocolate 63% Cacau , Tapioca de Queijo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassielidalposso
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