Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 118,44g | Carbs: 270,67g.
Café da Manhã: Cebolas, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Flocão, Água com Limão, Chá de Hibisco, Mel. Almoço: Pernil Assado, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Frita. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mandioca Frita, Pernil Assado. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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peso estável
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