Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 54,59g | Prot: 108,20g | Carbs: 254,32g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrifresh Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Cofril Paio, Caldo de Feijão, Pão Italiano. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, Snackout Delícia de Amendoim, Snackout Doce de Goiaba, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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