Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 86,09g | Prot: 171,23g | Carbs: 189,59g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur, Heidelbeeren, Alnatura Weizenkleie, Davert Kakao Nibs. Almoço: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Papaya, Alpro Skyr Style Natur , Fischer Stolz Stremel Lachs, Gutes Land Schmand, Iglo Italienische Kräuter, Olivenöl, Kapern, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Jantar: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Pagen Vollkorn Bröd, Butter, Rote Paprika, Kalamatos Scharfer Krautsalat, Alnatura Apfelessig, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur , DM Bio Rapsöl Nativ, DM Bio Agavendicksaft, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Orgainic Vegan Whey Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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