Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 55,36g | Carbs: 79,76g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almoço: Merluza, Bom Peixe Filé de Merluza, Abacaxi, Shimeji na Manteiga, Quinoa Cozida. Jantar: Sacolé, Abobrinha Recheada, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Sopa de Abóbora, Banana Prata. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaPPazin
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