Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 23,92g | Prot: 60,71g | Carbs: 75,77g.
Almoço: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Lanches/Outros: Banana Prata, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Café (Infusão), Panqueca de Banana. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Air Climber - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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