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Holding Steady.
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101,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 90,69g | Prot: 127,97g | Carbs: 162,31g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sour Dough Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Lanches/Outros: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Deans Chip Dip. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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