Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 88,69g | Carbs: 166,05g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Manteiga (com Sal), Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Hinode Shake HND Sabor Chocolate , Essential Nutrition Ômega 3. Almoço: Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Jantar: Bala de Coco, Maggi Pasta à Carbonara, Yakisoba. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 44 minutos, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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