Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 84,51g | Prot: 150,24g | Carbs: 190,47g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Spoleto Tomate Seco, Alcatra, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Jantar: Maçã, Molico Leite Desnatado, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Black Skull Whey 3HD. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ruslan viana
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