Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 45,76g | Carbs: 178,84g.
Café da Manhã: Café Gelado com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Dicampi Requeijão. Almoço: Caqui, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Qualy Margarina Cremosa, Pipoca, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral. mais...
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773 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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