Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 82,30g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Batavo Requeijão Cremoso. Almoço: Antepasto de Berinjela, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Broto Legal Feijão Carioca. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Carne Moída Refogada, Broto Legal Feijão Carioca. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Iogurte, Banana Nanica. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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