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Guten Morgen zusammen. Das freut mich natürlich sehr. Ein guter Start in den Tag. Den wünsche ich euch auch allen und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍
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80,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 83,92g | Prot: 100,74g | Carbs: 268,82g.
Café da Manhã: Lidl Fleur Rouge, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Snickers White, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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