Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 87,47g | Carbs: 131,70g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. Almoço: Broto Legal Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Mamão Formosa, Brócolis, Alface, Tomates. Jantar: Alface, Tomates, Broto Legal Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado, Pão Caseiro, Hellmann's Maionese. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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