Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 96,69g | Carbs: 201,74g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Banana Prata, Itacolomy Queijo Mussarela, Crepioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cará. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Banana Prata, Gengibre, Suco de Laranja com Couve. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy Hellen Loureiro
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