Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 31,69g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Ninfa Pão de Mel, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ninfa Pão de Mel, Wickbold Pão Integral Light. mais...
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359 kcal
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Exercício:
Caminhada Miller - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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