Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 39,76g | Carbs: 134,09g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Molho Italiano para Saladas, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Café com Leite e Açúcar, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Qualy Margarina Cremosa, Pipoca, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral, Banana. mais...
|
|
777 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
|