Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3160 kcal
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Gord: 89,72g | Prot: 258,09g | Carbs: 336,01g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: SP Bolacha Água e Sal, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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