Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 33,02g | Carbs: 94,18g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Repolho, Sadia Coxinha Das Asas. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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