Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 109,61g | Prot: 150,76g | Carbs: 262,02g.
Café da Manhã: Tial Suco de Laranja, Mabel Rosquinha de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Liv Up Frango Ao Molho de Leite de Coco, Azeitonas Verdes, Trident Chiclete. Jantar: Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, 3 Corações Cappuccino Light, Ovo. Lanches/Outros: Laranjas, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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