|
Recomeçando novamente 🙏🏽😍
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 141,07g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Abacaxi, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Alface, Sementes de Girassol sem Casca, Goiaba, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Alface, Vagem Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Kiwi, Cenouras Cozidas, Castanhas-do-Pará, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Bimbo Creme de Ricota Light. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carol camiletti
|