Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 43,96g | Prot: 60,15g | Carbs: 121,93g.
Café da Manhã: AdeS Leche de Soya, Café, Pronto Gelatina Light Sabor Uva, Aguacate, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan de Centeno. Almoço: Cos o Lechuga Romana, Arroz a la Mexicana, Pierna de Pollo. Jantar: Arroz a la Mexicana, Tomates Cherry, Aguacate, Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cos o Lechuga Romana. Lanches/Outros: Plátano, Morama Harina para Hotcakes Avena y Coco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeslyOn
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