Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 188,88g | Prot: 95,71g | Carbs: 82,94g.
Almoço: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Manteiga (com Sal), Bacon, Cenouras, Vagem Cozida, Cebolas, Coco Seco, Coração de Frango. Jantar: Sementes de Girassol sem Casca. Lanches/Outros: Café, Coco Seco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulo.sakumoto
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