Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 127,03g | Prot: 87,28g | Carbs: 27,68g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Sabor Verde Farinha de Aveia, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Coxa de Frango, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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