Jornal de Fernanda A. de Lara, 12 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1569 kcal Gord: 122,91g | Prot: 87,68g | Carbs: 28,00g.   Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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