Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 26,32g | Prot: 54,43g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Garoto Bombom Meio Amargo, Da Colônia Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Garoto Bombom Caribe, Seara Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Garoto Serenata de Amor, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Garoto Bombom Crocante. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer_nandoyc
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