Jornal de Aika Suh, 12 abr 21

depois de passar um tempo longe daqui por n motivos agora voltar ao foco mais difícil do que antes mais não impossível.
108,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 23,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2317 kcal Gord: 84,21g | Prot: 84,20g | Carbs: 311,99g.   Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Café, Silk Leite de Coco, La Vita Salada Tropical, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Almoço: Leite Integral, Taeq Musli Chocolate e Cereais. Jantar: Vitamina de Morango, Perdigão Cordon Bleu Presunto e Queijo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Margarina, Pão Francês. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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