Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 113,75g | Prot: 157,52g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Ovo Cozido, Alcatra, Beauty Candy Balas de Limão com Colageno, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Jantar: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Ovo. Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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