Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3549 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 168,90g | Carbs: 289,32g.
Café da Manhã: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Regular Sandwiches. Almoço: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tuxedo Pasta. Lanches/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Oranges , Bananas . mais...
|
|
3557 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 horas e 41 minutos, Dormir - 3 horas e 19 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|