Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 53,01g | Prot: 59,14g | Carbs: 146,63g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Kiwi, Birnen, Banane, Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Jantar: Ikea Sjörapport Black Seaweed Pearls, Gekochtes Ei, Aerzener Eiweißbrot, Lindenhof Harzer Käse, Elite Laekkergarden , Cocktailtomaten, Avocados, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Dr. Quendt Dinkelchen, Arko Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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