Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 83,78g | Carbs: 204,65g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, McDonald's Big Mac Bacon. Lanches/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Nestlé Nestif Leite e Mel, Espumante. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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