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낚지볶음,카레돈까스가 그렇게 ...흐흑...ㅋ
또한주의 시간이 주어졌으니 화이팅하자...근데 대자연의 향연이 이번주에 펼쳐질듯...그래도
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 93,10g | Carbs: 136,56g.
Café da Manhã: 돼지고기 앞다리살, 새송이버섯, 바나나, 김치볶음, 양배추볶음, 닭가슴살. Almoço: 디에트데이 커피맛, 서울우유 저지방우유. Jantar: 파전, 현미잡곡밥, 돼지고기 앞다리살, 어묵볶음, 김치볶음, 바나나, 홈플러스 새송이버섯, 양송이버섯, 김치볶음, 양배추볶음, 닭가슴살. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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