Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 79,39g | Prot: 89,89g | Carbs: 35,69g.
Almoço: Kodilar Semente de Linhaça, Suco de Abacaxi com Hortelã, Chuchu Cozido, Lasanha de Berinjela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pepino Japonês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesilverio322
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