Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 126,17g | Carbs: 159,59g.
Café da Manhã: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Jantar: Fresh & Easy Pastrami Sandwich, Boston Market BBQ Chicken Sliders , Chicken Wing. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Beer. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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 Comentários
You're still in the green. 👍💚
10 abr 21 por membro: _bec_ca
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Histórico de Peso de Siegels
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