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Saber que é por mim e para mim, baixou mais um pouquinho.Muito feliz 😊. Seguimos na luta✊🏽
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86,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 63,25g | Prot: 60,50g | Carbs: 59,04g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Hellmann's Maionese, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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