Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 47,32g | Carbs: 135,29g.
Almoço: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm). mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marquesjesca
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