Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3378 kcal
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Gord: 128,48g | Prot: 209,27g | Carbs: 347,85g.
Café da Manhã: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Queensberry Cebola Caramelizada, Heinz Molho Barbecue Regular, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Hortifruti Patinho Moído , Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Queensberry Cebola Caramelizada, Heinz Molho Barbecue Regular, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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