Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 74,31g | Carbs: 78,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Giotto Giotto , Käse, Metaxasauce, Aldi Kartoffelgratin , Hähnchenbrust Fleisch. Jantar: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Wodka, Schweppes Original Bitter Lemon. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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