Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 49,90g | Carbs: 242,40g.
Café da Manhã: Rivelli Moela, Crosse & Blackwell Maionese, Pão Francês, Batatas Fritas Caseiras. Almoço: Omelete, Goulash de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Arroz Branco. Jantar: Bakers Provita Multigrain, Mr Taste Calda de Chocolate , Banana. Lanches/Outros: Doce da Montanha Beijinho Doce, Brigadeiro, Schar Crackers. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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