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Bom e meu medico estabeleceu uma meta que até agosto tenho que chega com meu peso ideal que é 60 kg..Então não posso errar para que eu consigo chegar nessa meta, e tambem achei um pouco forçado em 3 meses ter que perde 10kg . bora lá vamos tentar
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95,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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