Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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42,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 98,55g | Carbs: 177,82g.
Café da Manhã: 매일유업 매일 두유 99.89, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Almoço: 훈제계란, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 어니언, 덴마크 덴마크 요거밀 자색고구마, 밤고구마. Jantar: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 두부, 찐단호박. Lanches/Outros: 김치, 찐단호박, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 롯데 울트라 초단백질바. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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