Jornal de larilyn, 09 abr 21

BS 106
58,9 kg Perdidos até agora: 35,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1285 kcal Gord: 65,62g | Prot: 97,44g | Carbs: 84,06g.   Café da Manhã: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Chicken Stock, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Celery, Green String Beans, Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Radish. Jantar: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Corn Pudding, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lima Beans, Bacon, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Lanches/Outros: Whiskey, Coconut Macaroons, Patak's Pappadum, Peanuts, Ham (Whole, Cured, Roasted), Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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