Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 54,01g | Carbs: 99,69g.
Almoço: Essential Nutrition Collagen Skin, Polenta no Forno ou Fervida, Alface, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Angeloni Coruja. Lanches/Outros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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