Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 120,77g | Prot: 57,27g | Carbs: 46,69g.
Café da Manhã: 루어팍 가염버터, 아메리카노, California Gold Nutrition 코코넛오일, California Gold Nutrition 코코넛오일. Almoço: 상추겉절이, 김치찌개, 두부, 계란후라이, 부추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 편육. Jantar: 무화당 단호박머핀, 아보카도, 코스 또는 로메인 상추, 블랙 올리브, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 삶은 계란, 빨간 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Lanches/Outros: 덴마크 키토홀릭 버터커피, Paysan Breton 휘핑크림, 아메리카노. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agagomgom
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