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목요일
TR90-43
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 136,10g | Carbs: 88,27g.
Café da Manhã: 시금치, ardo 컬리플라워라이스, 계란후라이, 군고구마, 토마토, 뉴스킨 쉐이크 바닐라맛. Almoço: 코스트코 냉동새우, 토마토, 청경채, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Jantar: 연어, 돈까스, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛, 토마토, 두부, 상추, 해초미인 다시마국수. Lanches/Outros: 아메리카노. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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