Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 101,27g | Prot: 69,66g | Carbs: 221,15g.
Café da Manhã: Claybom Margarina, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Integral. Almoço: Soya Óleo de Soja , Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Cacau Show Trufa Tradicional. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Trufa Tradicional, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Zaffari Pão Português, Italac Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Lavar Louça - 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina 2014
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